山内弘美のなんくる！

  

おはようございます
2021年2月からパーソナルトレーニング始めました。
記録の為にビフォー写真をUPしておきます（笑）

目標は、ゴルフの為筋力アップ。
ヒップアップと背中トレ。姿勢も良くなるし体幹も鍛えられます。2ヶ月後楽しみ〜


  

今日は、お休み。
なので半年に1度の美容室へ。
ロングヘアにしてそろそろ10年かなぁ、、
そしてこちらの美容室にお世話になって2年
仕上がりが綺麗。
今日は少し巻き巻きして貰いました。
ストレートにすると朝が楽ちん。　



  

最近、Box作りにハマり中〜

形とサイズ、使い勝手が丁度いいので私家のドレッサーの横に置いていたゴミ箱。
思い切ってハリハリしてみました。

綺麗にするって気持ち良い。
そして、愛着が湧きます。

制作して反省点が、、、
綺麗に貼れない箇所があって、、悔しい（笑）




  

  

今日は、自宅からリモート会議。
ネイリスト協会組織委員会議でした。
ホントに便利な世の中になりましたですねぇ〜。
各地区の方のお顔も拝見出来ました。
議題は
コロナウィルス感染症の影響について、
地区大会の復活について
東京ネイルエキスポON LINE2020について、
[Power of the nail]
※JNAネイリスト協会HPよりどなたでも参加が出来ます。(無料)2020年11月29-30日
地方で出来る事、認定講師の地域交流について等々。

  

久々のラウンド
まぁ、結果はダメですが、、
お天気も良くゆったりと楽しいゴルフでした。


まだ夏の陽気。青い空が眩しい。


  

今日は、シークヮーサーの日　9月22日 語呂合わせでクニブ(九年母)と言う事らしいです
丁度、シークヮーサーを沢山頂いたので
早速、酵素ドリンクを仕込みました。
スッキリした甘さで一番これが好き。
酵素は温めると効果が無くなるのでいつも
サーモスのボトルに氷を入れ冷たくして飲んでます。
自宅で飲む時は炭酸で割っても美味しいです。
山内家の常備。

シークヮーサー本日仕込
シークヮーサー1ヶ月経過
パイナップル2ヶ月経過


世間は4連休で人の動きが活発！コロナの感染が広がらない様に気をつけて貰いたいですね、
ニュースでは、活気溢れる観光地。。。っと報道。

ネイリスト検定試験もこの連休で各級が無事終了した様です。
この後、感染者が出なければ今後の検定試験も安心ですね。
  

今日のベランダからの夕焼け〜
やっと外に出られる。嬉しい。


今日の晩ご飯にイカ墨汁。むか〜〜し母が作ってくれた物を食べた記憶があるけど、今日は姉が差入れをしてくれたオキハムのすみ汁。初めてに近いお味。中々美味しいイカも柔らかい

  

夏のゴルフ
暑いけど楽しいスコア少しだけ良くなった。

  

今日は、ホットヨガ　週 1LAVAの日。
通って1年が経過、中々頑張ってる
週1回、身体を動かす、精神統一、汗をかく。
朝から運動なんて、、って思ってたけど
汗を流した後、シャワーを浴びてスッキリ。
1日が始まる。

  

毎日、暑いですね〜

とぅとぅクーラーが壊れてしまいやっと明日は修理の日。
ヤマダ電気で購入し10年保証。後2年残ってるらしいので買い替えしないで修理で2年頑張って貰おう。

こんなに暑いと酵素の発酵も凄い
先日仕込んだシークヮーサーが凄い事になってます。
白い泡が発酵している証拠




  

今日は、休み〜。
我家のベランダにタイルを貼りました。
簡単〜〜。

ずっとプロの方にタイル工事をお願いしようか迷っていましたけど

冷房時の水も流れるし水浸しも嫌だな～って考えてたら、

これがいいっ！隙間もあるので水浸しにならず水も流れる。
そしてサイズもピッタリ
ピタリとあうと気持ちが良い。

ココも遊べるね～。

これで、明日からお洗濯物干しも楽しくなりそう。。。

テンション上がりますっ。

  

暑い中昨日は、PGMゴルフクラブ行ってきました。

スコアはダメダメだけど

何と、、、ミラクルがおきました

デイゴコースの後半８番ホールper3で、グリーンの端にワンオン長いので何とかピンに近づけようと思いきり打ってみたら、、、

ミラクルがおきてカップに入っちゃったぁ〜〜〜。

信じられない、、、皆んなで、、えっ
あ、ん、ぐ、り、
もぅ人生初。2度と無いと思ぅ〜〜。

私のゴルフ人生で記憶に残る1日でした。

  

今日も暑いですねぇ。。
お中元に、今年は沢山の巨峰が届きましたぁ。
それも葉が添えられて、、、
生産者の方のちょっとした心遣いが嬉しい
有難うございました。


  

久々のブログアップです。
ずっとお休みしていましたが、復活致します。
宜しくお願いします

スクールのHPもリニューアル、ブログも又楽しみたいと思います。今後、スクール情報はネイルスクールYAMAUCHI にアップしてブログでは、山内の日々をアップしていきます。宜しければご覧下さいね。

さて、今日は、愛犬ココちゃんのアップです。
トリミングして貰いプリンセスに変身

もう、4歳になります。まだまだ落ち着きが無い子です（笑）最近人間の言葉も理解してきたのですが吠えぐせが治りませんどうすればいいのか？
ご存知の方がいましたら教えて下さい

写真では大人しそうに見えますが
活発な子です。毎日癒されてます



カメラのシャッター音に首を傾げるココたん可愛い



  

5月ジェルネイル検定試験開催致します。
試験日が変更になりましたのでご確認下さいませ。

変更内容
受験日:5月10日→5月24日

受験ご希望の方は下記の日程で受講頂くと試験が受験出来ます。


  

  

※申し訳ございません。日程が変更になりました。

９月１５日（日）　★申込は終了致しました。

[試験日]　　　 2019年8月16日　10:30～13:30
[申込期限] 2019年6月15日~7月3日（水）
[申込方法]　 ①当校の申込用紙に必要事項をご記入の上,申込締切日までに
　　　　　　 ご持参頂くか郵送もしくはFAXにてお申込み下さい。（FAX：098-943-3619)
※申込時フットケアテキストに記載してあるシリアルナンバーが必要になります
（テキストをお持ちでない方は当校で購入する事が出来ます）
②受験料は申込時に納入となります。遠方の方には振込対応致します。
（お振込口座）　琉球銀行　那覇新都心支店　普）66391　ネイルズヤマウチ
（お問い合わせ）ネイルスクールYAMAUCHI　098-867-2017
　　　　　　　　　
[受験料]　　　一般価格　8,640円（税込）
　　　　　　　会員価格　6,480円（税込）
　　　　　　　テキスト代 3,240円（税込）

[受験資格]　　下記のいずれかを取得していること
　　　　　　　●ネイリスト技能検定試験(JNEC）3級以上
●JNAｼﾞｪﾙﾈｲﾙ技能検定試験初級以上
●ＪＮＡ国際ネイリスト技能検定試験3級以上

[試験方式]　　セミナー（120分）を受験した後、マークシート方式の
　筆記試験（30分）を受験します（実技試験なし）

[持ち物]　 　筆記用具　テキスト

[会場]　 　ＪＮＡ本部認定校 ネイルスクールYAMAUCHI
沖縄県那覇市牧志2-18-4　パレット牧志２F-A
　　　　　　 TEL：098-867-2017