2021年07月11日
朝のルーティン
今日は、お仕事お休み〜。
私の毎朝のルーティン。豆乳スムージー作り。
バナナ、ゴーヤー、グレープフルーツ、
リンゴ、モリンガ粉、アマニ油、梅酵素に豆乳を
入れてブレンダーでウィンウィーンします。

文字にすると沢山入ってますが、
こんな感じです。

これが私の朝食です。

バナナは基本ですが、フルーツは旬の物を入れて
作るので美味しくて飽きません。
私の毎朝のルーティン。豆乳スムージー作り。
バナナ、ゴーヤー、グレープフルーツ、
リンゴ、モリンガ粉、アマニ油、梅酵素に豆乳を
入れてブレンダーでウィンウィーンします。

文字にすると沢山入ってますが、
こんな感じです。

これが私の朝食です。
バナナは基本ですが、フルーツは旬の物を入れて
作るので美味しくて飽きません。
プロフィール
山内 弘美
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